何邦慶 2019/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.4 km | 00:57:24 | 07:42/km

日期: 2019-04-22 06:14 - 卡路里: 502 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 09'39" / 06'29" / 06'34" / 06'36" / 06'54" / 07'36" / 09'28" / 09'28" /

基本訓練

4月累積里程 : 116.48 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Mike Hsiao, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'39"	00:09'39"
2	06'29"	00:16'08"
3	06'34"	00:22'42"
4	06'36"	00:29'18"
5	06'54"	00:36'12"
6	07'36"	00:43'48"
7	09'28"	00:53'16"
7.4	09'29"	00:57'26"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"