7.0 km | 00:50:29 | 07:11/km日期: 2019-04-22 18:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'44" / 06'46" / 07'22" / 06'58" / 08'08" / 07'08" / 07'17" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'07" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 39.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'46" | 00:13'30" |
| 3 | 07'22" | 00:20'52" |
| 4 | 06'58" | 00:27'50" |
| 5 | 08'08" | 00:35'58" |
| 6 | 07'08" | 00:43'06" |
| 7 | 07'17" | 00:50'23" |
| 7.0 | 06'31" | 00:50'29" |
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