6.0 km | 00:38:37 | 06:23/km日期: 2019-04-22 20:32 - 平均心率: 144 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'42" / 06'53" / 06'37" / 06'23" / 05'58" / 05'50" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 31 / 4031 |
| 6 | | 05'54" (+00'01") | 1000 / 5031 |
| 7 | | 05'53" | 1000 / 6031 |
| 8 | | 04'35" | 9 / 6040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 112.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'53" | 00:13'35" |
| 3 | 06'37" | 00:20'12" |
| 4 | 06'23" | 00:26'35" |
| 5 | 05'58" | 00:32'33" |
| 6 | 05'50" | 00:38'23" |
| 6.0 | 05'44" | 00:38'37" |
Claire Lin 說推
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