7.1 km | 00:47:56 | 06:44/km日期: 2019-04-24 16:49 - 平均心率: 145 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 07'12" / 06'58" / 06'41" / 06'46" / 06'35" / 06'47" / 06'28" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'05") | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.30 km 
nike zoom streak LT 家樂福 累積 :
503.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'58" | 00:14'10" |
| 3 | 06'41" | 00:20'51" |
| 4 | 06'46" | 00:27'37" |
| 5 | 06'35" | 00:34'12" |
| 6 | 06'47" | 00:40'59" |
| 7 | 06'28" | 00:47'27" |
| 7.1 | 06'36" | 00:48'11" |
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