4.0 km | 00:23:19 | 05:47/km日期: 2019-04-25 19:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 4308 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'26" / 05'28" / 05'07" / 05'31" / 39'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'16") | 1001 / 1001 | 183 / 84 |
| 2 | | 05'32" (+00'20") | 1000 / 2001 | 188 / 95 |
| 3 | | 05'12" | 1002 / 3004 | 191 / 100 |
| 4 | | 05'51" (+00'39") | 1000 / 4005 | 179 / 95 |
| 5 | | 12'59" (+07'47") | 15 / 4020 | 100 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 177.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'28" | 00:11'54" |
| 3 | 05'07" | 00:17'01" |
| 4 | 05'31" | 00:22'32" |
| 4.0 | 37'50" | 00:23'19" |
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