9.3 km | 01:05:37 | 07:02/km日期: 2019-04-25 20:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'15" / 07'14" / 07'24" / 07'53" / 07'17" / 06'40" / 06'52" / 06'28" / 06'26" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'47" (+00'21") | 312 / 9312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.44 km 
NIKE Epic React Flyknit 累積 :
389.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'14" | 00:14'29" |
| 3 | 07'24" | 00:21'53" |
| 4 | 07'53" | 00:29'46" |
| 5 | 07'17" | 00:37'03" |
| 6 | 06'40" | 00:43'43" |
| 7 | 06'52" | 00:50'35" |
| 8 | 06'28" | 00:57'03" |
| 9 | 06'26" | 01:03'29" |
| 9.3 | 06'49" | 01:05'37" |
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