貴哥（靜心湖） 2019/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

貴哥（靜心湖）新竹
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貴哥（靜心湖）

15.0 km | 01:44:46 | 06:59/km

日期: 2019-04-26 05:43 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'41" / 05'57" / 06'37" / 06'21" / 06'20" / 06'40" / 06'30" / 06'26" / 06'18" / 06'22" / 08'08" / 06'58" / 07'29" / 07'14" / 11'13" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 498.71 km

母子 3代累積 : 1894.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Arthur, 飛龍和其他 2 人說推

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北埔麻布山林布萊恩（余兆清）貴哥早安好

2019-04-26 08:32 ·

1 個人推

飛龍貴哥午安，週五好天氣運動愉快！

2019-04-26 12:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'57"	00:12'38"
3	06'37"	00:19'15"
4	06'21"	00:25'36"
5	06'20"	00:31'56"
6	06'40"	00:38'36"
7	06'30"	00:45'06"
8	06'26"	00:51'32"
9	06'18"	00:57'50"
10	06'22"	01:04'12"
11	08'08"	01:12'20"
12	06'58"	01:19'18"
13	07'29"	01:26'47"
14	07'14"	01:34'01"
15	11'13"	01:45'14"
15.1	08'52"	01:45'47"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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