7.0 km | 00:55:52 | 07:56/km日期: 2019-04-27 05:42 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 08'03" / 07'32" / 21'28" / 07'06" / 09'13" / 09'36" / 07'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'05" (+02'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'36" (+02'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'18" (+00'13") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
147.84 km 
adidad Boston 7 w 累積 :
519.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'32" | 00:15'35" |
| 3 | 21'28" | 00:37'03" |
| 4 | 07'06" | 00:44'09" |
| 5 | 09'13" | 00:53'22" |
| 6 | 09'36" | 01:02'58" |
| 7 | 07'06" | 01:10'04" |
| 7.0 | 07'10" | 01:10'19" |
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