黃阿土 2014/05/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃阿土台南
ID 140035

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5.0 km | 00:45:38 | 09:06/km

日期: 2014-05-30 22:43 - 地點: 西港 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'55" / 09'20" / 10'11" / 09'50" / 1338'05" /

新手慢慢跑

5月累積里程 : 53.05 km

ASICS GT-2000 累積 : 51.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

范良和, 劉慶瑞和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	09'20"	00:16'15"
3	10'11"	00:26'26"
4	09'50"	00:36'16"
4.9	10'06"	00:45'38"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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