Edward 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

Edward 台中
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6.1 km | 00:31:08 | 05:04/km

日期: 2019-04-28 07:40 - 天氣: 涼 - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 05'28" / 05'14" / 05'05" / 04'53" / 04'54" / 04'48" / 05'53" /

基本訓練

4月累積里程 : 102.35 km

Nike Free rn flyknit 2018 累積 : 895.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡志明和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'14"	00:10'42"
3	05'05"	00:15'47"
4	04'53"	00:20'40"
5	04'54"	00:25'34"
6	04'48"	00:30'22"
6.1	06'02"	00:31'08"

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