林忠義 2014/05/31 訓練日誌 | Marathon's World

林忠義雲林
ID 40325

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5.3 km | 00:25:45 | 04:53/km

日期: 2014-05-31 21:13 - 地點: 斗棒 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 275 Cal

Pace: 04'39" / 04'39" / 04'55" / 04'55" / 05'07" / 05'44" /

雲林

林忠義

鄭坤成說推

·

全家動一動(*^o^*) 散步2圈～跑5K～散步2圈

5月累積里程 : 5.26 km

MIZUNO WAVE Inspire9 WAVE INSPIRE 9 累積 : 629.0 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

阿寶, Evelyn 和其他 27 人說推

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觀看另 6 則留言

胡芋子失蹤真久 ^……^

2014-06-01 20:02 ·

1 個人推

林忠義這~回來啦! ^^

2014-06-03 11:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'39"	00:04'39"
2	04'39"	00:09'18"
3	04'55"	00:14'13"
4	04'55"	00:19'08"
5	05'07"	00:24'15"
5.3	05'44"	00:25'45"

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