10.0 km | 00:56:30 | 05:38/km日期: 2019-05-01 21:11 - 平均心率: 135 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 05'33" / 05'26" / 05'30" / 05'37" / 05'40" / 05'41" / 05'46" / 05'52" / 05'45" / 05'39" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'06" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
249.99 km 
asics GT2000 4 累積 :
2261.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'26" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'37" | 00:22'06" |
| 5 | 05'40" | 00:27'46" |
| 6 | 05'41" | 00:33'27" |
| 7 | 05'46" | 00:39'13" |
| 8 | 05'52" | 00:45'05" |
| 9 | 05'45" | 00:50'50" |
| 10 | 05'39" | 00:56'29" |
| 10.0 | 04'37" | 00:56'31" |
留言 
展開計圈分析
