11.7 km | 01:20:24 | 06:52/km日期: 2019-05-01 16:11 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 1033 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'17" / 06'48" / 07'01" / 07'10" / 06'53" / 06'58" / 07'02" / 07'14" / 07'16" / 06'41" / 06'41" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 41.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'48" | 00:13'05" |
| 3 | 07'01" | 00:20'06" |
| 4 | 07'10" | 00:27'16" |
| 5 | 06'53" | 00:34'09" |
| 6 | 06'58" | 00:41'07" |
| 7 | 07'02" | 00:48'09" |
| 8 | 07'14" | 00:55'23" |
| 9 | 07'16" | 01:02'39" |
| 10 | 06'41" | 01:09'20" |
| 11 | 06'41" | 01:16'01" |
| 11.7 | 06'18" | 01:20'25" |
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