10.0 km | 00:57:59 | 05:47/km日期: 2019-05-02 19:29 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'41" / 05'49" / 05'41" / 05'53" / 05'44" / 05'57" / 05'39" / 05'54" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'41" | 00:17'16" |
| 4 | 05'49" | 00:23'05" |
| 5 | 05'41" | 00:28'46" |
| 6 | 05'53" | 00:34'39" |
| 7 | 05'44" | 00:40'23" |
| 8 | 05'57" | 00:46'20" |
| 9 | 05'39" | 00:51'59" |
| 10 | 05'54" | 00:57'53" |
| 10.0 | 05'14" | 00:58'00" |
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