10.0 km | 00:56:14 | 05:37/km日期: 2019-04-29 17:35 - 總爬升: 271 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'54" / 06'32" / 05'45" / 06'24" / 05'09" / 05'56" / 05'25" / 05'58" / 04'47" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+01'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.26 km 
母子鱷魚 三代ㄚ拖 累積 :
6246.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'32" | 00:12'26" |
| 3 | 05'45" | 00:18'11" |
| 4 | 06'24" | 00:24'35" |
| 5 | 05'09" | 00:29'44" |
| 6 | 05'56" | 00:35'40" |
| 7 | 05'25" | 00:41'05" |
| 8 | 05'58" | 00:47'03" |
| 9 | 04'47" | 00:51'50" |
| 10.0 | 04'24" | 00:56'15" |
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