10.3 km | 01:24:58 | 08:14/km日期: 2019-05-04 05:40 - 平均心率: 138 - 卡路里: 722 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 08'37" / 06'49" / 07'37" / 06'41" / 08'32" / 12'08" / 06'42" / 08'36" / 08'46" / 07'05" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" (+01'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+05'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'36" (+01'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'45" (+02'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'14" (+04'33") | 303 / 10303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
125.70 km 
Brooks PureCadence 7 累積 :
265.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'49" | 00:15'26" |
| 3 | 07'37" | 00:23'03" |
| 4 | 06'41" | 00:29'44" |
| 5 | 08'32" | 00:38'16" |
| 6 | 12'08" | 00:50'24" |
| 7 | 06'42" | 00:57'06" |
| 8 | 08'36" | 01:05'42" |
| 9 | 08'46" | 01:14'28" |
| 10 | 07'05" | 01:21'33" |
| 10.3 | 11'15" | 01:24'58" |
展開計圈分析
留言 
