5.2 km | 00:52:37 | 10:09/km日期: 2019-05-08 18:45 - 平均心率: 107 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 85%
Pace: 10'13" / 09'42" / 10'29" / 10'10" / 09'58" / 10'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'09" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'27" (+00'46") | 183 / 5183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 40.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'13" | 00:10'13" |
| 2 | 09'42" | 00:19'55" |
| 3 | 10'29" | 00:30'24" |
| 4 | 10'10" | 00:40'34" |
| 5 | 09'58" | 00:50'32" |
| 5.2 | 10'27" | 00:52'27" |
留言 
