5.3 km | 00:30:42 | 05:46/km日期: 2019-05-09 05:18 - 平均心率: 164 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'16" / 05'54" / 05'36" / 05'28" / 05'29" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'25") | 314 / 5314 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 68.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'54" | 00:12'10" |
| 3 | 05'36" | 00:17'46" |
| 4 | 05'28" | 00:23'14" |
| 5 | 05'29" | 00:28'43" |
| 5.3 | 05'53" | 00:30'34" |
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