6.0 km | 00:34:40 | 05:46/km日期: 2019-05-10 04:27 - 地點: 操場 - 天氣: 跑到飄雨 - 平均心率: 144 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'04" / 05'59" / 05'48" / 05'39" / 05'37" / 05'32" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'51" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
181.83 km 
母子鱷魚 二代丫拖(黃40) 累積 :
1705.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'59" | 00:12'03" |
| 3 | 05'48" | 00:17'51" |
| 4 | 05'39" | 00:23'30" |
| 5 | 05'37" | 00:29'07" |
| 6 | 05'32" | 00:34'39" |
| 6.0 | 05'14" | 00:34'41" |
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