Lobo 2012/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

Lobo 新竹
ID 241

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16.7 km | 01:30:14 | 05:23/km

日期: 2012-12-26 20:06 - 卡路里: 1009 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

Pace: 06'51" / 05'47" / 05'40" / 05'36" / 04'58" / 05'06" / 04'55" / 04'58" / 04'46" / 04'29" / 04'28" / 04'47" / 04'52" / 05'30" / 06'21" / 06'21" / 06'38" /

12月累積里程 : 328.57 km

Android 上傳 | 11 years ago

鴻興 sean , 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'47"	00:12'38"
3	05'40"	00:18'18"
4	05'36"	00:23'54"
5	04'58"	00:28'52"
6	05'06"	00:33'58"
7	04'55"	00:38'53"
8	04'58"	00:43'51"
9	04'46"	00:48'37"
10	04'29"	00:53'06"
11	04'28"	00:57'34"
12	04'47"	01:02'21"
13	04'52"	01:07'13"
14	05'30"	01:12'43"
15	06'21"	01:19'04"
16	06'21"	01:25'25"
16.7	06'37"	01:30'14"

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