chliuzc 2012/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

chliuzc 新竹
ID 5594

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8.3 km | 00:39:00 | 04:42/km

日期: 2012-12-26 19:07 - 地點: 交大環校 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 82%

Pace: 04'44" / 04'26" / 04'42" / 04'25" / 04'55" / 04'48" / 04'42" / 04'52" / 04'55" /

富邦完後偷懶了很久，跑了一下就累了

12月累積里程 : 80.73 km

XT 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, paulawanda 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'26"	00:09'10"
3	04'42"	00:13'52"
4	04'25"	00:18'17"
5	04'55"	00:23'12"
6	04'48"	00:28'00"
7	04'42"	00:32'42"
8	04'52"	00:37'34"
8.3	04'54"	00:39'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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