7.2 km | 00:37:17 | 05:10/km日期: 2019-05-13 17:16 - 平均心率: 149 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 04'59" / 05'05" / 05'13" / 05'13" / 05'30" / 05'16" / 05'04" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'45" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'05" | 00:10'04" |
| 3 | 05'13" | 00:15'17" |
| 4 | 05'13" | 00:20'30" |
| 5 | 05'30" | 00:26'00" |
| 6 | 05'16" | 00:31'16" |
| 7 | 05'04" | 00:36'20" |
| 7.2 | 04'44" | 00:37'17" |
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