10.1 km | 01:01:34 | 06:07/km日期: 2019-05-17 11:50 - 平均心率: 147 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'23" / 06'13" / 06'18" / 06'14" / 06'14" / 06'19" / 06'15" / 06'21" / 05'30" / 05'26" / 06'43" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 237.79 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'23" | 00:06'23" |
2 | 06'13" | 00:12'36" |
3 | 06'18" | 00:18'54" |
4 | 06'14" | 00:25'08" |
5 | 06'14" | 00:31'22" |
6 | 06'19" | 00:37'41" |
7 | 06'15" | 00:43'56" |
8 | 06'21" | 00:50'17" |
9 | 05'30" | 00:55'47" |
10 | 05'26" | 01:01'13" |
10.1 | 06'43" | 01:01'34" |