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 |  43.0 km | 06:03:39 | 08:27/km | 第3馬
日期: 2019-05-18 16:32 - 地點: 基隆河濱繞兩圈 - 天氣: 第一圈悶，第二圈舒適 - 平均心率: 148 - 卡路里: 2245 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%  基隆Andy Lin  ·  留言 這次全馬前完全沒訓練(包含LSD)，加上我非常不耐悶熱，10K前就覺得越跑越糟糕，大約13K左右提前啟動走跑模式，從一開始走100M跑400M，到第二圈後面變成走1分鐘跑1分鐘，只求無傷拚關門前完賽............ 賽前宣言: 第三場全馬！加油💪 賽後評分: 補給夠多，有冰塊有鹽巴有水降溫，讚啦！ 給 5 星 
5月累積里程 : 350.34 km  saucony VIRRATA 2 累積 : 546.9 kmTCX 上傳 | 5 years ago · 留言
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