5.4 km | 00:37:33 | 06:57/km日期: 2019-05-19 16:39 - 平均心率: 128 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'46" / 05'51" / 06'20" / 07'01" / 07'16" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'02") | 800 / 800 |
| 2 | | 12'08" (+07'58") | 329 / 1129 |
| 3 | | 04'19" (+00'09") | 800 / 1929 |
| 4 | | 12'17" (+08'07") | 325 / 2254 |
| 5 | | 04'10" | 800 / 3054 |
| 6 | | 12'57" (+08'47") | 308 / 3363 |
| 7 | | 04'20" (+00'10") | 800 / 4163 |
| 8 | | 13'51" (+09'41") | 288 / 4451 |
| 9 | | 04'43" (+00'33") | 800 / 5251 |
| 10 | | 27'52" (+23'42") | 143 / 5395 |
| 11 | | 02:31'23" (+27'13") | 0 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 30.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'51" | 00:11'37" |
| 3 | 06'20" | 00:17'57" |
| 4 | 07'01" | 00:24'58" |
| 5 | 07'16" | 00:32'14" |
| 5.4 | 13'25" | 00:37'33" |
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