Henry Yang 2019/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

Henry Yang 台北市
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8.6 km | 01:01:50 | 07:09/km

日期: 2019-05-21 23:00 - 地點: 華江雁鴨自然公園 - 天氣: 晴有雲 - 卡路里: 739 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 07'14" / 06'46" / 06'38" / 07'08" / 07'31" / 07'26" / 06'50" / 07'34" / 07'25" /

基本訓練

5月累積里程 : 59.82 km

ASICS TARTHERZEAL 6-wide 累積 : 1014.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'46"	00:14'00"
3	06'38"	00:20'38"
4	07'08"	00:27'46"
5	07'31"	00:35'17"
6	07'26"	00:42'43"
7	06'50"	00:49'33"
8	07'34"	00:57'07"
8.6	07'24"	01:01'52"

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成績 : 04:39:10

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