4.0 km | 00:46:08 | 11:23/km日期: 2019-05-21 19:55 - 平均心率: 127 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 07'30" / 12'06" / 10'47" / 14'37" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+04'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'47" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'36" (+06'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'18" (+09'35") | 52 / 4052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
69.89 km 
MIZUNO WAVE EL8 累積 :
591.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 12'06" | 00:19'36" |
| 3 | 10'47" | 00:30'23" |
| 4 | 14'37" | 00:45'00" |
| 4.1 | 17'23" | 00:45'55" |
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