10.0 km | 00:57:40 | 05:45/km日期: 2019-05-23 16:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'52" / 06'07" / 05'48" / 05'54" / 05'34" / 06'00" / 06'00" / 05'26" / 05'16" / 05'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'24") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" (+00'17") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
133.99 km 
Nike Air Zoom Elite 9 累積 :
1178.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'07" | 00:11'59" |
| 3 | 05'48" | 00:17'47" |
| 4 | 05'54" | 00:23'41" |
| 5 | 05'34" | 00:29'15" |
| 6 | 06'00" | 00:35'15" |
| 7 | 06'00" | 00:41'15" |
| 8 | 05'26" | 00:46'41" |
| 9 | 05'16" | 00:51'57" |
| 10 | 05'40" | 00:57'37" |
| 10.0 | 04'10" | 00:57'39" |
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