5.0 km | 00:24:59 | 04:59/km日期: 2019-05-23 17:10 - 地點: 湖口主場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 127 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'07" / 05'02" / 04'53" / 04'58" / 04'58" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.63 km 
UNDER ARMOUR Speedform Apollo2clutch 累積 :
1003.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'02" | 00:10'09" |
| 3 | 04'53" | 00:15'02" |
| 4 | 04'58" | 00:20'00" |
| 5 | 04'58" | 00:24'58" |
| 5.0 | 03'59" | 00:24'59" |
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