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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    683 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    人渝🏊‍♀️🐟
    恭喜完成了第 10 馬
    全馬 | 04:23:58 | 06:15/km | 第10馬
    2019 三芝區二坪頂馬拉松公益路跑賽
    官方成績
    日期2019-05-26
    成績04:23:58
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'20")
    		00:29'20" (+02'58")00:55'42"
    10 km(00:55'42")
    		00:26'22"
    15 km(01:28'22")
    		00:32'40" (+06'18")01:08'58" (+13'16")
    20 km(02:04'40")
    		00:36'18" (+09'56")
    25 km(02:39'40")
    		00:35'00" (+08'38")01:09'11" (+13'29")
    30 km(03:13'51")
    		00:34'11" (+07'49")
    35 km(03:51'03")
    		00:37'12" (+10'50")00:00'00"
    Finish(04:23:58)

    日期: 2019-05-26 06:30 - 總爬升: 1195 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 1586 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'43"  (05'43")
    		05'43" (+00'47")1000 / 1000
    2
    06'02"  (11'46")
    		06'02" (+01'06")1000 / 2000
    3
    06'28"  (18'15")
    		06'28" (+01'32")1000 / 3000
    4
    05'37"  (23'53")
    		05'37" (+00'41")1000 / 4000
    5
    05'28"  (29'21")
    		05'28" (+00'32")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'56"  (34'17")
    		04'56"1000 / 6000
    7
    05'40"  (39'57")
    		05'40" (+00'44")1000 / 7000
    8
    05'03"  (45'01")
    		05'03" (+00'07")1000 / 8000
    9
    05'24"  (50'26")
    		05'24" (+00'28")1000 / 9000
    10
    05'17"  (55'43")
    		05'17" (+00'21")1000 / 10000
    11
    06'10"  (01:01'53")
    		06'10" (+01'14")1000 / 11000
    12
    06'11"  (01:08'04")
    		06'11" (+01'15")1000 / 12000
    13
    06'33"  (01:14'38")
    		06'33" (+01'37")1000 / 13000
    14
    06'39"  (01:21'18")
    		06'39" (+01'43")1000 / 14000
    15
    07'05"  (01:28'23")
    		07'05" (+02'09")1000 / 15000
    16
    07'50"  (01:36'13")
    		07'50" (+02'54")1000 / 16000
    17
    08'04"  (01:44'18")
    		08'04" (+03'08")1000 / 17000
    18
    05'34"  (01:49'52")
    		05'34" (+00'38")1000 / 18000
    19
    07'27"  (01:57'20")
    		07'27" (+02'31")1000 / 19000
    20
    07'21"  (02:04'41")
    		07'21" (+02'25")1000 / 20000
    21
    07'26"  (02:12'07")
    		07'26" (+02'30")1000 / 21000
    22
    06'07"  (02:18'15")
    		06'07" (+01'11")1000 / 22000
    23
    05'39"  (02:23'54")
    		05'39" (+00'43")1000 / 23000
    24
    06'57"  (02:30'52")
    		06'57" (+02'01")1000 / 24000
    25
    08'49"  (02:39'41")
    		08'49" (+03'53")1000 / 25000
    26
    08'18"  (02:47'59")
    		08'18" (+03'22")1000 / 26000
    27
    06'51"  (02:54'50")
    		06'51" (+01'55")1000 / 27000
    28
    05'44"  (03:00'35")
    		05'44" (+00'48")1000 / 28000
    29
    07'12"  (03:07'47")
    		07'12" (+02'16")1000 / 29000
    30
    06'04"  (03:13'52")
    		06'04" (+01'08")1000 / 30000
    31
    08'41"  (03:22'34")
    		08'41" (+03'45")1000 / 31000
    32
    07'58"  (03:30'32")
    		07'58" (+03'02")1000 / 32000
    33
    07'48"  (03:38'21")
    		07'48" (+02'52")1000 / 33000
    34
    06'07"  (03:44'28")
    		06'07" (+01'11")1000 / 34000
    35
    06'36"  (03:51'05")
    		06'36" (+01'40")1000 / 35000
    36
    08'02"  (03:59'07")
    		08'02" (+03'06")1000 / 36000
    37
    10'06"  (04:09'14")
    		10'06" (+05'10")1000 / 37000
    38
    10'16"  (04:19'30")
    		10'16" (+05'20")1000 / 38000
    39
    04'28"  (04:23'58")
    		09'52" (+04'56")453 / 38453
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
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    賽後評分: 公里數不足 好多人錯愕不已 右轉上去就看到拱門終點站 有些人還以爲 要在那繞一繞 湊 42K 我好開心🥳喔 因為可以少跑 4k了 耶😝😝😝✌🏻✌🏻✌🏻
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    5月累積里程 : 300.19 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    寶哥, 陳怡文 和其他 206 人說推
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    觀看另 108 則留言
    Gordon sung 恭喜人渝公主漂亮完賽喔！讚
    2019-05-26 11:41 ·
     1 個人推
    黃智強 恭喜完賽！
    你好棒第一名
    2019-05-26 11:42 ·
     1 個人推
    feng-逢彰-畢加 恭喜平安完賽，恭喜第一🎉
    2019-05-26 11:44 ·
     1 個人推
    陳在勉 恭喜 人渝高速漂亮完賽👍👍
    2019-05-26 11:44 ·
     1 個人推
    陳麗琴 恭喜公主高速完賽上凸台，好棒!
    2019-05-26 11:45 ·
     1 個人推
    John Chen 恭喜人渝高速完賽上凸台‥
    2019-05-26 11:46 ·
     1 個人推
    葉竹山 我的偶像又勇奪第一名！可喜可賀~~🎉🎉🎉🎊🎊🎊
    2019-05-26 11:46 ·
     1 個人推
    John Chen 怎么覺得對你而言好像小case一樣……
    公里數不足，還沒有熱身就跑完了丫……😂😂😂
    2019-05-26 11:48 ·
     1 個人推
    王佐仁 午安恭喜人渝公主第一名上凸台👍👍👍
    2019-05-26 11:51 ·
     2 個人推
    johnhsu 公主又分一,真是真是真是太佩服了........灑花轉圈.......
    2019-05-26 11:54 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 恭喜完賽
    太厲害了
    這天氣還能這樣跑
    2019-05-26 11:55 ·
     1 個人推
    吳燕強（跑後山） 恭喜分1漂亮完賽。
    2019-05-26 11:55 ·
     1 個人推
    東健 恭喜又第一名
    太厲害了
    好好休息喔
    這大熱天的你的毅力真令人讚嘆
    2019-05-26 11:57 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主午安，恭喜分一完賽，距離38k，是全馬嗎？祝妳今日美好順利。
    2019-05-26 11:59 ·
     1 個人推
    何帥樵 哇~😱😱😱公主太厲害了！！恭喜唷~🎉🎉🎉
    2019-05-26 12:03 ·
     1 個人推
    Belle 好棒啊人渝又凸一個獎盃🏆
    恭喜妳高速上凸台完賽
    2019-05-26 12:04 ·
     1 個人推
    林家治 恭喜全馬撿便宜完賽🤣
    2019-05-26 12:11 ·
     1 個人推
    PONY LO 恭喜完賽超強！
    2019-05-26 12:12 ·
     1 個人推
    明義 好厲害，恭喜完賽！
    2019-05-26 12:15 ·
    ChiangYu🆕♾ 恭喜美人渝漂亮成績順利完賽分1上凸台。
    2019-05-26 12:18 ·
    Coffee 恭喜漂亮完賽上凸台喔~👍
    2019-05-26 12:28 ·
    Jerome 恭喜完賽👍
    2019-05-26 12:33 ·
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2019-05-26 12:35 ·
    言俊thirdboy 恭喜完 賽 水哦
    2019-05-26 12:36 ·
    陳皮 恭喜 人渝第一名高速完賽👍👍
    2019-05-26 12:36 ·
    馬松華 恭喜完賽
    2019-05-26 12:36 ·
    和志180 恭喜完賽
    2019-05-26 12:41 ·
    施大大 所以當初報名是全馬囉！38跟42可不是很小的一段誤差捏
    2019-05-26 12:43 ·
     1 個人推
    林金貴 公主午安，恭喜上凸台，第一名讚。
    2019-05-26 12:44 ·
    李榮華 美女午安，超半馬🐎愉快
    2019-05-26 12:49 ·
    David 恭喜公主分一漂亮完賽～有咪有5千元奬金？哈哈～午安～假日愉快好心情^ ^
    2019-05-26 12:55 ·
    陳榮興 午安
    恭喜完賽👍喔
    2019-05-26 13:04 ·
    黄蓉 恭喜人渝高速上凸台 第一名 好棒棒!
    2019-05-26 13:10 ·
    Kz Ho 漂亮~
    2019-05-26 13:12 ·
    張秀雲 恭喜完賽
    2019-05-26 13:17 ·
    Eric Tseng 分組一耶！！！灑花＋拍手！...這種天，今天出場都很厲害！
    2019-05-26 13:17 ·
    李百信 恭喜上凸台完賽讚喔~
    2019-05-26 13:18 ·
    み が 👍恭喜完賽
    2019-05-26 13:29 ·
    ☃️snow⛄ 好厲害喔！公里數也不足喔？恭喜完賽喔👍
    2019-05-26 13:30 ·
    李興 午安人渝公主，恭喜全馬完賽!
    2019-05-26 13:33 ·
    莊玉麟 人渝恭喜完賽哦，恭喜分一上凸台，偶像！
    2019-05-26 13:46 ·
    鄭永成 午安！恭喜完賽
    2019-05-26 13:59 ·
    午安 單車運動愉快
    2019-05-26 14:05 ·
    恭喜完賽
    2019-05-26 14:05 ·
    super liu 恭喜
    2019-05-26 14:09 ·
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜完賽，辛苦了！
    2019-05-26 14:14 ·
    懷文 恭喜分組第一名完賽!太強大了!
    2019-05-26 14:22 ·
    SuApin 水👍🏾👍🏾
    2019-05-26 14:29 ·
    若機 午安恭喜完賽
    2019-05-26 15:47 ·
    Ina 公主好厲害喔分一上凸台吔，恭喜恭喜🎉🎉🎉🎉🥰
    2019-05-26 15:59 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜完賽上凸台🎉
    2019-05-26 16:10 ·
    林長緯 恭喜完賽上凸台~
    2019-05-26 16:17 ·
    小芳芳 公主妳太猛了啦
    2019-05-26 16:32 ·
    林全宏 恭喜完賽
    2019-05-26 16:34 ·
     1 個人推
    資雲 恭喜人渝公主，妳真的好棒喔！太強了！
    2019-05-26 16:45 ·
    飛龍 恭喜公主漂亮38k完賽
    2019-05-26 16:51 ·
    劉清泉 公主恭喜完賽
    2019-05-26 16:57 ·
    葉文凱
    2019-05-26 17:35 ·
     1 個人推
    葉文凱 午安～恭喜🎉🎉高速完賽。
    2019-05-26 17:36 ·
     1 個人推
    黃186288 恭喜完賽上凸台！
    好棒的獎盃~ 羨慕
    2019-05-26 17:56 ·
     1 個人推
    Cathy 恭喜，人渝公主真厲害
    2019-05-26 18:18 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜分一上凸台，強👏👏👏
    2019-05-26 18:32 ·
     1 個人推
    洪智文 晚安，運動愉快，恭喜順利完賽
    2019-05-26 18:53 ·
    葉竹山 人渝晚安，怎麼聽說此場是超地雷馬場，缺水、全馬缺四公里？😱變成殘缺馬大團練😖😭
    2019-05-26 18:59 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝真厲害
    2019-05-26 19:07 ·
     1 個人推
    Jerry Kuo 恭喜...超厲害！ 路上應該有交錯而過的加油！
    2019-05-26 19:25 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜漂亮上凸台 ! 讚 !
    2019-05-26 19:34 ·
     1 個人推
    鄭麗珍 晚安~恭喜漂亮完賽，讚~
    2019-05-26 19:38 ·
     1 個人推
    Joe Lam 恭喜公主！終於拿到冠軍了！是努力和勤力換回來的成果！👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻👍🏻👍🏻😊
    2019-05-26 20:25 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主～恭喜分一完賽～好棒⋯⋯獎盃🏆好有質感～有沒有訓練看今天就知道～佩服公主～晚安
    2019-05-26 20:39 ·
     1 個人推
    林奕杰 恭喜
    又上凸台囉💪

    晚安
    2019-05-26 20:56 ·
     1 個人推
    Eunice 恭喜上凸台👍
    2019-05-26 20:59 ·
     1 個人推
    宜靜💦 管他多還是少 ～開心就好😛
    恭喜人渝上凸台完賽👍👍
    2019-05-26 21:04 ·
     1 個人推
    阿立 公主 最棒了 要開心喔
    2019-05-26 21:08 ·
     1 個人推
    張艾迪 晚安，太強大了，恭喜完賽上凸台
    2019-05-26 21:16 ·
     1 個人推
    lilliane 第一名，強，名副其實，實至名歸
    2019-05-26 21:25 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 晚安!
    恭喜山路馬漂亮完賽，讚~
    2019-05-26 21:55 ·
     1 個人推
    Edward H 晚安，恭喜全馬分一好成績完賽，真棒。。
    2019-05-26 22:04 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜公主分一漂亮完賽 水🎉🎉🎉
    2019-05-26 22:19 ·
     1 個人推
    曹正綱 這季節跑全馬一定要抓來驗尿，太猛了😂
    2019-05-26 22:25 ·
     1 個人推
    Jt Yang 恭喜高速完賽上凸台,太強了!
    2019-05-26 22:25 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜分一完賽！太強了！
    2019-05-26 22:43 ·
     1 個人推
    高妹 公主好棒
    2019-05-26 23:00 ·
     1 個人推
    殷蝶舞 不錯呢~
    2019-05-26 23:20 ·
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    Jessica^_^ 美人渝，恭喜再次上凸台!
    2019-05-26 23:55 ·
     1 個人推
    俊和（跑後山） 恭喜上凸台高速完賽，很厲害~
    2019-05-27 00:00 ·
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    Sam Wang 公主 晚安！好利害, 恭喜上凸台
    2019-05-27 00:05 ·
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    周政宏 早安～恭喜高速完賽^_^
    2019-05-27 08:45 ·
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    曾烽耿 恭喜公主再次勇上凸台喔~
    2019-05-27 09:10 ·
    Kelly🌸🌼 恭喜🎉完賽
    2019-05-27 09:12 ·
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    侯忠義 漂亮
    2019-05-27 09:42 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 恭喜 人渝漂亮完賽，獲得分組冠軍 ~ 大拇哥獎盃👍 !! 🎉🎉🎉
    2019-05-27 09:43 ·
     1 個人推
    吳俊彥 恭喜你分一好佳績再上凸台～很厲害內，獎杯很漂亮就是帥氣XD
    2019-05-27 09:55 ·
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    Jordan Cheng 恭喜全馬高速完賽
    2019-05-27 11:56 ·
     1 個人推
    懷文 真的要向妳討教怎樣才能上凸台了?!
    2019-05-27 13:45 ·
     1 個人推
    johnhsu 公主，這場被普查取消登錄，里程不足😥👈
    2019-05-27 14:39 ·
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    逐風之魂🦅 恭喜第一名完賽～
    2019-05-27 14:51 ·
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    元翔（潔衣坊） 恭喜上凸台拿盃盃
    又少跑4K賺很大喔

    跑完隔天游泳明智的選擇
    恢復愉快
    2019-05-27 16:14 ·
     1 個人推
    LaLa Sun 太、太強了……
    恭喜分一完賽😄
    2019-05-27 17:37 ·
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    Eric Tseng 這埸賽事已被馬拉松普查拒絕登錄。只能樂觀的看成大團練了...又是雷主辦：

    ＂主辦單位新北市鐵人進化運動協會＂
    2019-05-27 19:41 ·
     1 個人推
    David 101~來了!
    2019-05-27 20:00 ·
     1 個人推
    David
    2019-05-27 20:01 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 謝謝您
    我常常可以看到 101
    2019-05-27 20:02 ·
     1 個人推
    吳明誠 恭喜上凸台，好厲害的...人渝公主 !
    2019-05-27 23:23 ·
     1 個人推
    柳文生 恭喜美人渝勇奪第一
    2019-05-28 10:56 ·
     1 個人推
    大衛王 太厲害了👍恭喜第一名完賽上凸台🎉🎉🎉👍👍👍
    2019-05-28 12:13 ·
     1 個人推
    Sunny 公主~好厲害
    2019-05-28 16:11 ·
     1 個人推
    小芳芳 恭喜高速完賽
    2019-05-29 17:00 ·
     1 個人推
    呂理用 晚安！恭喜全馬快速順利完賽！恭喜勇奪分1上凸台！恭喜！
    2019-05-30 22:40 ·
     1 個人推
    芳萍 哇嗚～好強的公主 全馬拿獎就超強的 還分一 真的是有練過^ ^
    2019-05-31 21:52 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    206'03"00:11'45"
    306'29"00:18'14"
    405'37"00:23'51"
    505'29"00:29'20"
    604'56"00:34'16"
    705'40"00:39'56"
    805'04"00:45'00"
    905'25"00:50'25"
    1005'17"00:55'42"
    1106'10"01:01'52"
    1206'11"01:08'03"
    1306'34"01:14'37"
    1406'40"01:21'17"
    1507'05"01:28'22"
    1607'50"01:36'12"
    1708'05"01:44'17"
    1805'34"01:49'51"
    1907'27"01:57'18"
    2007'22"02:04'40"
    2107'26"02:12'06"
    2206'08"02:18'14"
    2305'39"02:23'53"
    2406'57"02:30'50"
    2508'50"02:39'40"
    2608'18"02:47'58"
    2706'51"02:54'49"
    2805'44"03:00'33"
    2907'13"03:07'46"
    3006'05"03:13'51"
    3108'41"03:22'32"
    3207'59"03:30'31"
    3307'49"03:38'20"
    3406'07"03:44'27"
    3506'36"03:51'03"
    3608'02"03:59'05"
    3710'07"04:09'12"
    3810'17"04:19'29"
    38.509'51"04:23'57"

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