許正輝 2019/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

許正輝台東
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2.4 km | 00:13:01 | 05:25/km

日期: 2019-05-26 16:30 - 地點: 新北市鶯歌區鳳鳴國民小學 - 天氣: 不冷不熱 - 卡路里: 159 Cal

雖然早時仔已經走過10K的比賽，下晡仝款陪阮某走2.4K（13分01秒，均速5分26秒／km），伊今仔日是「逐工走」第93工，竟然閣破伊這个距離的紀錄（13分57秒）破56秒的時間，均速已經是佇5分半／K以內，實在是真無簡單。

陪伊走煞了後，伊去陪囡仔耍球，我閣小走3.6K（18分19秒）才歇睏，今仔日總共走17K。

5月累積里程 : 114.97 km

Barefoot 累積 : 13534.2 km

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蕭家福, jay是跑者和其他 10 人說推

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