Larry Wang 2014/06/09 訓練日誌 | Marathon's World

Larry Wang 雲林
ID 125747

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10.0 km | 01:16:39 | 07:39/km

日期: 2014-06-09 18:12 - 地點: 大屯=>虎尾=>大屯 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 578 Cal

Pace: 06'36" / 06'17" / 06'52" / 07'15" / 07'46" / 08'26" / 08'18" / 08'22" / 08'35" / 630'46" /

雲林

Larry Wang

·

終於全身不酸痛且有力量因此來跑步挑戰完成第一次10公里....呼吸不喘可是腿好累要再鍛鍊(*´>д<)

6月累積里程 : 32.73 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

曾少均, 艾利克斯和其他 12 人說推

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吉哥加油

2014-06-09 20:06 ·

Larry Wang 謝謝順吉大大我會繼續努力加油ヾ(*´∀｀*)ﾉ

2014-06-09 20:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'17"	00:12'53"
3	06'52"	00:19'45"
4	07'15"	00:27'00"
5	07'46"	00:34'46"
6	08'26"	00:43'12"
7	08'18"	00:51'30"
8	08'22"	00:59'52"
9	08'35"	01:08'27"
10.0	08'05"	01:16'39"

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