6.9 km | 00:36:01 | 05:11/km日期: 2014-06-09 18:43 - 地點: 基隆河右岸 - 天氣: 飄雨 - 卡路里: 437 Cal
Pace: 04'52" / 05'00" / 04'56" / 05'08" / 05'24" / 05'24" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" (+00'02") | 1004 / 2005 |
| 3 | | 04'58" (+00'01") | 1004 / 3009 |
| 4 | | 05'06" (+00'09") | 992 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'28") | 1006 / 5007 |
| 6 | | 05'24" (+00'27") | 996 / 6004 |
| 7 | | 05'32" (+00'35") | 924 / 6928 |
6月累積里程 : 200.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'00" | 00:09'52" |
| 3 | 04'56" | 00:14'48" |
| 4 | 05'08" | 00:19'56" |
| 5 | 05'24" | 00:25'20" |
| 6 | 05'24" | 00:30'44" |
| 6.9 | 05'27" | 00:35'48" |
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