5.0 km | 00:35:42 | 07:06/km日期: 2019-05-29 09:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'19" / 09'35" / 12'35" / 06'59" / 10'42" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+01'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'01" (+00'19") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'53" (+00'11") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'55" (+00'13") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'32" (+00'50") | 500 / 2500 |
| 6 | | 07'00" (+00'18") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'57" (+00'15") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'01" (+00'19") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'08" (+00'26") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'42" | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'23" (+00'41") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 236.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 09'35" | 00:16'54" |
| 3 | 12'35" | 00:29'29" |
| 4 | 06'59" | 00:36'28" |
| 5 | 10'42" | 00:47'10" |
| 5.0 | 07'12" | 00:47'19" |
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