5.8 km | 00:31:46 | 05:30/km日期: 2019-05-30 17:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 383 Cal - 總步數: 5814 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'05" / 05'53" / 05'40" / 05'12" / 05'04" / 05'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'04" (+00'59") | 1002 / 1002 | 179 / 91 |
| 2 | | 05'58" (+00'53") | 1000 / 2003 | 182 / 91 |
| 3 | | 05'39" (+00'34") | 1000 / 3003 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'14" (+00'09") | 1000 / 4003 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'05" | 1002 / 5006 | 183 / 106 |
| 6 | | 04'54" | 752 / 5759 | 184 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 173.69 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 05'40" | 00:17'38" |
| 4 | 05'12" | 00:22'50" |
| 5 | 05'04" | 00:27'54" |
| 5.8 | 05'05" | 00:31'46" |
留言 
