4.2 km | 00:58:44 | 14:05/km日期: 2019-06-01 07:45 - 平均心率: 115 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 16'40" / 12'06" / 08'20" / 19'42" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'39" (+08'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'04" (+03'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'41" (+11'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'46" (+03'26") | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'40" | 00:16'40" |
| 2 | 12'06" | 00:28'46" |
| 3 | 08'20" | 00:37'06" |
| 4 | 19'42" | 00:56'48" |
| 4.2 | 11'43" | 00:58'46" |
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