COLIN CHEN 2014/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

COLIN CHEN 花蓮
ID 10650

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12.6 km | 01:13:35 | 05:49/km

日期: 2014-05-03 05:56 - 地點: 新店溪右岸永福橋至光復橋 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

Pace: 00'04" / 05'00" / 06'16" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 06'00" / 05'20" / 05'00" / 05'40" / 05'32" / 05'20" / 05'37" /

花蓮

COLIN CHEN

·

太平山之訓練-1

5月累積里程 : 151.20 km

Saucony kinvara 4 累積 : 493.3 km

TCX 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	05'00"	00:05'04"
3	06'16"	00:11'20"
4	06'00"	00:17'20"
5	06'04"	00:23'24"
6	06'04"	00:29'28"
7	06'00"	00:35'28"
8	05'20"	00:40'48"
9	05'00"	00:45'48"
10	05'40"	00:51'28"
11	05'32"	00:57'00"
12	05'20"	01:02'20"
12.6	05'37"	01:05'48"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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