張哲瑋 2019/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

張哲瑋桃園
ID 138734

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5.3 km | 00:28:31 | 05:24/km

日期: 2019-06-01 17:13 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'39" / 05'27" / 05'14" / 05'21" / 04'51" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'38" (+00'49")

1001 / 1001

2

05'32"

(11'11")

05'22" (+00'33")

1028 / 2030

3

05'19"

(16'30")

05'17" (+00'28")

1003 / 3033

4

05'23"

(21'53")

05'20" (+00'31")

1007 / 4041

5

04'53"

(26'46")

04'49"

1013 / 5054

6

01'25"

(28'11")

05'18" (+00'29")

266 / 5321

6月累積里程 : 53.26 km

MIZUNO X10 累積 : 649.8 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 5 years ago

Irat, Andy Hsu 和其他 3 人說推

·

周四元飆車哦

2019-06-01 17:43 ·

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張哲瑋已虛脫

2019-06-01 17:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'27"	00:11'06"
3	05'14"	00:16'20"
4	05'21"	00:21'41"
5	04'51"	00:26'32"
5.3	05'08"	00:28'11"

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