13.1 km | 01:24:24 | 06:27/km日期: 2019-06-01 16:24 - 平均心率: 150 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'29" / 06'28" / 06'32" / 06'26" / 06'31" / 06'26" / 06'31" / 06'31" / 06'48" / 06'27" / 06'24" / 90'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 515.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'29" | 00:12'59" |
3 | 06'28" | 00:19'27" |
4 | 06'32" | 00:25'59" |
5 | 06'26" | 00:32'25" |
6 | 06'31" | 00:38'56" |
7 | 06'26" | 00:45'22" |
8 | 06'31" | 00:51'53" |
9 | 06'31" | 00:58'24" |
10 | 06'48" | 01:05'12" |
11 | 06'27" | 01:11'39" |
12 | 06'24" | 01:18'03" |
13.1 | 05'57" | 01:24'24" |