jimmychen2275 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

jimmychen2275 新北市
ID 2019

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7.9 km | 00:41:25 | 05:15/km

日期: 2014-06-11 07:46 - 地點: 板二運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 404 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'51" / 05'49" / 05'11" / 05'09" / 04'51" / 05'00" / 04'50" / 04'10" / 00'39" /

日常練習(輕鬆跑)

6月累積里程 : 253.42 km

NIKE LUNARSPIDER R 4 累積 : 423.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

yahui, 風島-才和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'49"	00:11'40"
3	05'11"	00:16'51"
4	05'09"	00:22'00"
5	04'51"	00:26'51"
6	05'00"	00:31'51"
7	04'50"	00:36'41"
8	04'10"	00:40'51"
8.1	06'04"	00:41'25"

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