5.0 km | 00:30:05 | 06:00/km日期: 2019-06-03 16:53 - 平均心率: 156 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5194 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'09" / 05'56" / 05'50" / 06'00" / 06'04" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1008 / 2009 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'47" | 1007 / 3016 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'57" (+00'10") | 1009 / 4026 | 173 / 96 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 1004 / 5031 | 170 / 97 |
| 6 | | 06'48" (+01'01") | 4 / 5036 | 180 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 27.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'56" | 00:12'05" |
| 3 | 05'50" | 00:17'55" |
| 4 | 06'00" | 00:23'55" |
| 5 | 06'04" | 00:29'59" |
| 5.0 | 20'24" | 00:30'05" |
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