Tsuipin Chiu 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Tsuipin Chiu 新竹
ID 95265

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10.7 km | 00:56:28 | 05:17/km

日期: 2014-06-12 17:31 - 地點: 湖口 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 66%

Pace: 05'50" / 05'34" / 05'29" / 05'45" / 05'24" / 04'56" / 04'57" / 04'43" / 04'49" / 05'28" / 05'17" /

我的大腿內側有點酸。

6月累積里程 : 156.95 km

GPX 上傳 | 10 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 蕭世昌和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'34"	00:11'24"
3	05'29"	00:16'53"
4	05'45"	00:22'38"
5	05'24"	00:28'02"
6	04'56"	00:32'58"
7	04'57"	00:37'55"
8	04'43"	00:42'38"
9	04'49"	00:47'27"
10	05'28"	00:52'55"
10.7	05'17"	00:56'28"

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成績 : 01:07:05

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