Yile Chang 2014/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yile Chang 新竹
ID 140786

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5.3 km | 00:24:46 | 04:41/km

日期: 2014-06-12 22:47 - 地點: 建中路 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 05'03" / 04'20" / 04'46" / 04'48" / 04'37" / 04'18" /

6月累積里程 : 125.60 km

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Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 10 years ago

李忠哲, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

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何董好久沒來了 https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?act=gdsearch&gdid=4875812
我那顆Yahoo有特價不到4k，參考一下

2014-06-12 23:57 ·

Yile Chang 哇，降到4000以下了，真是心動!!!

2014-06-13 00:35 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'20"	00:09'23"
3	04'46"	00:14'09"
4	04'48"	00:18'57"
5	04'37"	00:23'34"
5.3	04'18"	00:24'46"

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