5.0 km | 00:33:57 | 06:45/km日期: 2019-06-07 06:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'57" / 07'04" / 06'55" / 05'44" / 07'08" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'05") | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
21.68 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
1064.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'04" | 00:14'01" |
| 3 | 06'55" | 00:20'56" |
| 4 | 05'44" | 00:26'40" |
| 5 | 07'08" | 00:33'48" |
| 5.0 | 05'59" | 00:33'57" |
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