12.0 km | 01:04:02 | 05:19/km日期: 2019-06-08 06:10 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 05'11" / 05'29" / 05'26" / 05'06" / 05'16" / 05'23" / 05'16" / 05'34" / 05'19" / 05'26" / 05'19" / 05'15" / 01'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 177.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'29" | 00:10'40" |
| 3 | 05'26" | 00:16'06" |
| 4 | 05'06" | 00:21'12" |
| 5 | 05'16" | 00:26'28" |
| 6 | 05'23" | 00:31'51" |
| 7 | 05'16" | 00:37'07" |
| 8 | 05'34" | 00:42'41" |
| 9 | 05'19" | 00:48'00" |
| 10 | 05'26" | 00:53'26" |
| 11 | 05'19" | 00:58'45" |
| 12 | 05'15" | 01:04'00" |
| 12.0 | 01'28" | 01:04'02" |
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