10.0 km | 01:14:03 | 07:23/km日期: 2019-06-09 05:37 - 平均心率: 131 - 卡路里: 845 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'30" / 06'34" / 05'36" / 08'41" / 08'37" / 08'58" / 05'23" / 05'43" / 08'13" / 08'35" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+02'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+03'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+03'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'57" (+03'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+02'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'34" (+03'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'03" (+05'40") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 102.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'34" | 00:14'04" |
| 3 | 05'36" | 00:19'40" |
| 4 | 08'41" | 00:28'21" |
| 5 | 08'37" | 00:36'58" |
| 6 | 08'58" | 00:45'56" |
| 7 | 05'23" | 00:51'19" |
| 8 | 05'43" | 00:57'02" |
| 9 | 08'13" | 01:05'15" |
| 10 | 08'35" | 01:13'50" |
| 10.0 | 11'11" | 01:14'04" |
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