5.3 km | 01:16:31 | 14:24/km日期: 2019-06-07 20:06 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 12'06" / 12'18" / 13'03" / 09'37" / 16'03" / 42'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'06" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'16" (+02'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+03'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'03" (+06'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 42'46" (+33'10") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 90.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 12'18" | 00:24'24" |
| 3 | 13'03" | 00:37'27" |
| 4 | 09'37" | 00:47'04" |
| 5 | 16'03" | 01:03'07" |
| 5.3 | 42'49" | 01:16'32" |
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