11.0 km | 01:05:20 | 05:57/km日期: 2019-06-09 16:18 - 平均心率: 170 - 卡路里: 591 Cal - 總步數: 12098 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 54%
Pace: 06'16" / 05'37" / 05'49" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'45" / 05'55" / 06'04" / 06'00" / 06'00" / 00'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'36") | 1001 / 1001 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'43" | 1002 / 2004 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'51" (+00'08") | 1002 / 3006 | 187 / 91 |
| 4 | | 05'54" (+00'11") | 1001 / 4007 | 184 / 91 |
| 5 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 5008 | 187 / 91 |
| 6 | | 05'44" (+00'01") | 1001 / 6010 | 187 / 92 |
| 7 | | 05'47" (+00'04") | 1002 / 7012 | 187 / 92 |
| 8 | | 05'53" (+00'10") | 1000 / 8013 | 187 / 90 |
| 9 | | 06'10" (+00'27") | 1001 / 9014 | 185 / 87 |
| 10 | | 06'05" (+00'22") | 1001 / 10015 | 186 / 88 |
| 11 | | 06'18" (+00'35") | 939 / 10955 | 180 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 121.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'37" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 05'50" | 00:23'32" |
| 5 | 05'48" | 00:29'20" |
| 6 | 05'45" | 00:35'05" |
| 7 | 05'45" | 00:40'50" |
| 8 | 05'55" | 00:46'45" |
| 9 | 06'04" | 00:52'49" |
| 10 | 06'00" | 00:58'49" |
| 11 | 06'00" | 01:04'49" |
| 11.0 | -11'-39" | 01:05'20" |
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