Kimi Lu 2014/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

Kimi Lu 桃園
ID 63958

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11.5 km | 01:03:18 | 05:30/km

日期: 2014-06-11 05:09 - 地點: 武陵中學 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'20" / 05'12" / 05'04" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'04" / 07'58" / 05'32" / 05'32" / 05'28" / 04'53" /

6月累積里程 : 202.45 km

TCX 上傳 | 10 years ago

健人叫小賀, 吉哥和其他 4 人說推

·

吉哥讚啊

2014-06-14 20:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'12"	00:10'32"
3	05'04"	00:15'36"
4	05'08"	00:20'44"
5	05'12"	00:25'56"
6	05'12"	00:31'08"
7	05'04"	00:36'12"
8	07'58"	00:44'10"
9	05'32"	00:49'42"
10	05'32"	00:55'14"
11	05'28"	01:00'42"
11.5	04'53"	01:03'06"

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