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良川
台東
ID 1662
346 位追隨者
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良川
20.0 km
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02:04:49
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06:14/km
|
第8半馬
2013第二屆比基尼太麻里沙灘路跑賽
官方成績
日期
2013-01-01
成績
02:04:49
總名次
18 / -
分組名次
6 / -
平均速度
06:14/km
官方證書
良
川
日期:
2013-01-01 08:00
-
卡路里:
1152 Cal
跑沙灘20KM!!
跑完很爽~
但!!
真的~粉硬~
小腿+大腿很酸~
跑沙灘要練過再來!
可以來到起點
就可以回到終點!
跑完了
下一個起點又即將開始!
準備好
再出發~
1月累積里程 :
136.00 km
手動上傳
| 11 years ago
robert lo
,
Mars
和其他
10
人說推
·
留言
林益輝(東瘋)
你的目標應該不是去跑吧!你跟阿寬都是去顧眼睛的吧!
2013-01-01 18:30 ·
1
個人推
良川
哈~學長~我們是去吹海風的!
103年0101一起來跑沙灘阿~
一起顧眼睛!!
2013-01-01 21:41 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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Piko Chiu
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鄭穗霓
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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2.5 km
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19.2 km/h
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